自分がやりたいことを見つけるヒント

「自分が本当にやりたいこと」

これを見つけるのは、そう簡単ではありません。

今やりたいことは、明日やりたいこととは限らないし、

明日やりたいことは、来週もやりたいとは限りません。

自分の中で納得のいく「自分のやりたいこと」を探すにはどうすればいいでしょうか？

今日、頭をひねりながら思いついたヒントがひとつあります。

それは、、、

「やりたくないことリスト」をつくることです！

やりたいことを考えたとき、うまく言葉にできなかったり、

うまくまとまらなかったりすると思います。

それってなぜだと思いますか？

それはきっと、やりたいことを選別する軸がはっきりしていないからです。

いつやりたいことなのか、何かを犠牲にしてでもやりたいことなのか、

どの程度やりたいことなのか、はてまた本当にやりたいことなのか。

迷った時の軸がないんですね。

そんな時は、逆に考えましょう！！

「自分はどんなことが嫌いなのか」、「どんな生活を送りたくないか」

自分に問うてみてください。

どうですか？　意外と言葉にしやすいのではないでしょうか。

私の場合、こうなりました。

①休日の朝の時間をムダにする過ごし方

②健康が損ねるような食事、運動習慣が常態化していること

③世間の流れについていけない情弱な状態

④将来に対して金銭的不安がある状態（現在は普通でいい）

⑤自分の好きな人と好きな時に会えない環境

では、①～⑤のそれぞれを裏返して考えてみます。

①休日の朝の時間をムダにする過ごし方

これを裏返すと、私がのぞむ「やりたいこと、なりたい姿」は、

・早起きの習慣をつけること

・ものごとを継続し、ルーティン化すること

といった感じでしょうか。次行きます。

②健康が損ねるような食事、運動習慣が常態化していること

次のようになりました。

・健康な食事をこころがける。でも、量は減らしたくない。

・週2-3回程度の運動を、年齢に応じた強度で継続する

③世間の流れについていけない情弱な状態

これはこうなりました。

・新聞や雑誌を継続的にチェックし、気になったことについてリサーチする

・興味を持った分野については、資格取得、読書などで知識を得る

④将来に対して金銭的不安がある状態（現在は普通でいい）

この界隈の皆さんが得意としている分野ですね。

・生活予防金が潤沢にある。

・投資、資産運用を無理のない範囲で行い、自分の判断で自分の資産を把握する

⑤自分の好きな人と好きな時に会えない環境

これもだいじです。

・彼女と結婚する。

・自分が属するコミュニティを把握し、それぞれのキーパーソンと定期的に会う機会を作る

簡単ですが、私のやりたいことがまとまってきました。

要するに、どういうことかといいますと、

やりたいこと、なりたい状態というのは、裏返しで考えると、判断軸がはっきりして迷ったときに、自分の思いを正しく反映させることができるということです。

人間は欲求の強い生き物です。

あれが食べたい、これが欲しい、あそこに行きたい。

そんなとき、自分のやりたくないこと、なりたくない状態をイメージすることで、

その欲求を短期的思考から、長期的思考にシフトさせることができると思います。

私もこの思考法を用いて、考えたことで自分の欲求に対しての、

アクセルとブレーキの使い分けがうまくなった気がします。

自分のやりたいことが見つからない、わからない。

そんな時は、まず真逆の状態を考えて、そこから脱却することだけを考えてみましょう。

そこにヒントが見つかるといいですね。